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                当前位置: 石碣镇 > 其他 > 工作动态
                • 索  引 号:007330475/2019-16451 分       类:
                • 发文机关:石碣镇 发文日期:2019-10-06 11:23
                • 名称:国庆假期 饮食宜均衡合理
                • 文号:
                • 政策归属:
                • 政策主题:
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                国庆假期 饮食宜均衡合理

                【导语】国庆假期一到,各类餐ㄨ饮聚会不免增多起来,但市民如果在饮食方面不加以注意,过度饮食则有可能引发各类消化疾病。那么,怎样饮食才能让市【民远离肠道疾病呢?一起来听一下专业医生的建议。

                【正文】国庆假期正是市民出外游玩、餐饮聚会的好时机。亲人好友餐桌上相聚幸运分分彩组六杀号公式难免点上几个好菜,喝上几杯小酒。殊不知,如果饮食不当或者暴饮暴食,都有可幸运分分彩赌大小能为自己招惹“麻烦”。那么,要想避免“麻烦”找上门,就要︻听听医生怎么说了。    

                【采访】石碣医院中医科医生 李燕红:首先三餐要定幸运分分彩是国家开的吗时 很多人因为(假期)生活不规律了 可能三餐就不定时 这样的话可能会引起胃肠道的不适,肉食 大鱼大肉的吃多了 容易造成油腻加重 加幸运分分彩怎么赚钱重胃肠道的负担除了胃肠道的不适 消化道的不㊣适以外 容易加重肝脏的负担尤其是有肝病的病人

                【正文】李医生说,饮食不定时,或者暴饮暴食不仅会增加我们肠幸运分分彩在线精准计划胃消化幸运分分彩官网平台的负担,对于那些有“三高”或者肝肾不好的群体来说,还会增加对〓身体的危害。因此,如果市民因进食量暴增而导致了滞食,一定要多吃一些消滞的食物,尽可能降低肠胃负担,达到√健脾消食的功效。

                【采访】石碣医院中医科医生 李燕红:比如说我们最常用的 像陈皮 还有用云林白术 山药这些是一些健脾消食的 如果是孩子 我们可以煲幸运分分彩开奖结果一些像山楂 麦芽 谷芽这些煲水 也是很消食健Ψ 胃的。

                【正文】只要大家都做到医生以上的建议,在假期均衡饮食,不暴饮暴食,并保持适当▅的运动,我们的身体和肠胃自然棒棒的。

                石碣文广幸运分分彩回血方案中心记者李司冲 何创勤报道


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